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景丽瑜伽桃源店 肚皮舞培训 即将开始!

发布时间:2015-09-18

肚皮舞简介:

  (阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

 

 

培训导师简介:陈丽赞老师

☆ 东方舞导师

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☆ 肚皮舞专业考核4级

☆ 获得2015第二届国际东方舞成人组金牌

☆ 获得2015马来西亚第一届亚洲专业组第七名

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肚皮舞培训:

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练习肚皮舞的好处:

  肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

 

欢迎大家提前报名~

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